אַקטיאָרן און אַקטראַסיז וואָס קלערן: רשימה מיט פאָטאָס * פילמס

זיי זאָגן אַז קלערן קענען דורכפירן די מערסט פאַקטיש מיראַקאַלז מיט אַ מענטש. א מעדיטאַטינג מענטש קענען גאָר רייניקן זיך פון נעגאַטיוו ענערגיע, ווערן סייקאַלאַדזשיקלי סטאַביל און געפֿינען די זייער ינער האַרמאָניע וואָס איז געשריבן וועגן אין ביכער. צי ניט גלויבן מיר? און עטלעכע שטערן גלויבן! מיר פאָרשטעלן אַ רשימה מיט פאָטאָס פון אַקטיאָרן און אַקטראַסיז וואָס קלערן. דערצו, די באַרימט מענטשן זענען זיכער אַז זיי קען נישט דערגרייכן זייער כייץ אָן קלערן.

Michelle Yeoh

"זכרונות פון א גיישה"
"מאַרקאָ פּאָלאָ"
קראַוטשינג טיגער, פאַרבאָרגן דראַגאָן.

די אַקטריסע, וואָס קריטיקס רופן "די ערשטע דאַמע פון קאַמף קינאָ", איז געבוירן אין מאַלייַסיאַ צו אַ בודדהיסט משפּחה. זי האט ניט געביטן איר גלויבן איבער די יאָרן און אָפּגעבן אַ פּלאַץ פון צייט צו קלערן. Michelle גלויבט אַז רוחניות פירונג איז וואָס איר זאָל זיין ין איר, און די גאנצע וועלט וועט זיין אָופּאַנד פֿאַר איר. לויט איר מיינונג, אַלעמען קענען דערגרייכן אויפקלערונג און זיין אין האַרמאָניע מיט זיך און אנדערע.

ירינאַ גאָרבאַטשעוואַ

"די געשיכטע פון איין אַפּוינטמאַנט"
"אַררהיטהמיאַ"
"נעבעך קרובים".

איינער פון די מערסט ויסערגעוויינלעך און טאַלאַנטירט רוסיש אַקטריסעס אַדמיטאַד אין אַן אינטערוויו אַז זי סטאַרץ דער מאָרגן מיט עטלעכע ריטשואַלז, וואָס אַרייַננעמען קלערן. די אנדערע מאָרגן רוטינז פון ירינאַ גאָרבאַטשעוואַ אַרייַננעמען רייניקונג אין הויז און יאָגאַ. די אַקטריסע גלויבט אַז דער מענטש קען נישט געפֿינען ינער האַרמאָניע בלויז דורך קלערן. לויט איר מיינונג, עס איז וויכטיק אַז איר האָט אַ רוחניות לערער און אַ קרייז פון ליב געהאט אָנעס וואָס פילן גליקלעך.

קריסטען בעל

"אלע האבן ליב וואלפישן"
"אַבאָדע פון ליעס"
"בערלעסק".

האָלליוואָאָד אַקטריסע קריסטען בעל פּראַקטיסיז מעדיטאַטיאָן און ינקעראַדזשאַז איר פאַנס צו נאָכפאָלגן איר פירן. זי גלויבט אַז עס איז קיין בעסער טעראַפּיע פֿאַר ינער שטורעם און סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס. בעל זאגט אַז בלויז צען מינוט פון קלערן וועט העלפֿן איר האַנדלען מיט די נעגאַטיוו אַקיומיאַלייטיד בעשאַס דעם טאָג און שטעלן דיין געדאנקען אין סדר.

יו דזשאַקקמאַן

"X-Men"
"קאַפּטיווז"
"א ראָבאָט מיטן נאָמען טשאַפּפּי."

איינער פון די מערסט פאָלקס פרעמד אַקטערז קליימז אַז קלערן געהאָלפֿן אים אין לעגאַמרע אַלע געביטן פון לעבן. יו דיוואָוץ צייט צו קלערן יעדער טאָג און גלויבט אַז דער פּראָצעס איז בארעכטיגט פֿאַר אַלעמען וואָס וויל צו טוישן זייער לעבן פֿאַר די בעסער. אַמאָל דער אַקטיאָר קאַמפּערד אַ מענטש צו אַ גלאז פון וואַסער אין וואָס פאַרשידענע פּאַרטיקאַלז לאָזנ שווימען, מאכן עס פאַרוואָלקנט. לויט זיין מיינונג, עס איז מעדיטאַטיאָן וואָס העלפּס די ומנייטיק אין דיין מיינונג צו ווענדן אין אָפּזאַץ און בלייַבן אין די דנאָ פון די גלאז.

ייוואַ מענדעס

"דער אָרט ווייַטער פון די פּינעס"
"לעצטע נאַכט אין ניו יארק"
באַזייַטיקונג כּללים: די היטטש מעטאַד.

די אַקטריסע אַדמיץ אַז זי קען נישט געפֿינען ינער וואָג ביז זי פּלאַונד כעדלאָנג אין טראַנססענדענטאַל קלערן. ייוואַ קליימז אַז טעגלעך פיר מאכט לעבן בעסער, און דאָס איז ניט אַ קליטש é, אָבער אַ פאַקט. עס איז דאַנק צו קלערן אַז מענדעס פּעלץ ינער פרייהייט און זאַכטקייַט און רעקאַמענדז אַלעמען צו קלערן צו זיין אין האַרמאָניע מיט זיך.

קלינט עאַסטוואָאָד

"דראג קוריער"
"די ברידגעס פון מאַדיסאָן קאָונטי"
"מיליאָן דאָלער בעיבי".

קלינט עאַסטוואָאָד איז אַ לעגענדע ניט בלויז פֿאַר וויוערז, אָבער אויך פֿאַר סאַלעבריטיז. דער אַקטיאָר ריפּיטידלי מודה אַז ער איז אַן אנהענגער פון טראַנססענדענטאַל קלערן. עאַסטוואָאָד איז קלערן מער ווי פערציק יאָר און גלויבט אַז עס איז קיין בעסער וועג צו באַפרייַען דרוק. טאָמער דאָס איז דער סוד פון די לאָנדזשעוואַטי און גלייבן ענערגיע פון די האָלליוואָאָד אַקטיאָר.

גווינעט פּאָלטראָוו

"מעטאַל - מענטש"
"די אַווענגערס"
"זיבן".

Gwyneth סטאַרטעד מעדיטאַטיאָן אין 2010 און גלויבט אַז עס האט דראַמאַטיקאַלי געביטן איר גאַנץ לעבן. נאָך דער מעדיטאַטיאָן אין דעם לעבן פון די אַקטריסע, זי ריווייזד פילע אַספּעקץ פון לעבן. זי אַדמיטאַד אַז עס איז געווען בעסער ניט בלויז פֿאַר איר גוף, אָבער אויך פֿאַר איר נשמה. לויט Paltrow, נאָך טעגלעך פיר, איר אָנהייבן צו פילן מער אַווער, און די מיינונג סטאַפּס דרייווינג איר משוגע מיט אַ קעסיידערדיק טייַך פון ומנייטיק געדאנקען.

טשאַק נאָריס

"כינעזישער פּאָליציאַנט"
"די מאַכט פון אַ יינזאַם"
"קאוד פון שטילקייט".

Chuck Norris נעמט אויך זיין כּבֿוד אויף דער רשימה פון שטערן וואָס קענען נישט ימאַדזשאַן זייער לעבן אָן קלערן. לויט צו דער אַקטיאָר, ער דיוואָוץ לפּחות צען מינוט צו דעם פּראָצעס אין דער מאָרגן און אָוונט. דאָס העלפּס אים צו האַנדלען מיט טעגלעך פּראָבלעמס און אָנפירן זיין ענערגיע אין די רעכט ריכטונג. Norris פרובירט אויך קלערן איידער וויכטיקע מיטינגז און נאַגאָושייישאַנז. טשאַק זאגט אַז עס איז גאָרנישט מער קאַמינג ווי קלערן, תפילה און טריינינג.

כעדער גראַם

"שרייען"
"באָאָגיע נעכט"
"אַנטוויקלונג פאַרהאַלטן".

פאָרזעצן אונדזער רשימה מיט פאָטאָס פון אַקטיאָרן און אַקטראַסיז וואָס קלערן, "סקרים" שטערן כעדער גראַם. אין איינער פון איר ינטערוויוז, גראַם אַדמיטאַד אַז נאָך זי אנגעהויבן צו פיר קלערן, זי געווארן פיל קאַמער, און איר לעבן געווארן באַוווסטזיניק. איצט די אַקטריסע קענען פאַרגינענ זיך צו פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג אין האַרמאָניע מיט זיך און קלערן, אַנשטאָט פון טאַרעראַם און טאן ומנייטיק אַקשאַנז.

ליוו טילער

"קאָורטעסאַנס"
"די פּרייַז פון לייַדנשאַפט"
דאָקטער ה און זיין וואָמען.

רום אַקטריסע ליוו טילער איז פּראַקטיסינג קלערן זינט 2013. זי גלויבט אַז עס העלפּס צו קאַנסאַנטרייט, דערגרייכן אַבסאָלוט רויק און קוק אויף די וועלט מיט גאָר אנדערע אויגן. טיילער האָט אויסגעדריקט איר מיינונג אז “מעדיטאַציע איז זייער פּערזענלעך און אָנווינקען, עפּעס וואָס כאַפּאַנז טאַקע בלויז צו איר. ניט איין מענש, אפילו דער נענטסטער פון דרויסן, קען ניט פילן וואָס איר פילט. "

גאָלדיע האַוון

"ניטל טשראָניקלעס"
"ערשטער ווייבער קלוב"
- דער טויט טויג איר.

אַקטריסע גאָלדיע האַוון איז אַ וועטעראַן קלערן אין האָלליוואָאָד. צוריק אין די 70 ס, די פרוי איז געווען עמעס אינטערעסירט אין בודדהיסם און אנגעהויבן צו קלערן. איצט פּראַמאָוטינג אַקטיוולי טראַנססענדענטאַל קלערן צווישן דעם ציבור און אַדמיץ אַז זי קען נישט ימאַדזשאַן איר לעבן אָן טעגלעך פּראַקטיסיז. האַוון גלויבט אַז איר שיינקייט און ווייטאַלאַטי זענען גלייַך פארבונדן צו די פאַקט אַז זי איז אין האַרמאָניע מיט איר נשמה און גייַסט.

סוזאַן סאַראַנדאָן

"עאַסטוויקק וויטשיז"
"קלאָוד אַטלאַס"
"די שיינע ביינער".

די באַרימט אַקטריסע האט שוין פֿאַר פילע יאָרן, אָבער פילע יונג שטערן קענען מעקאַנע איר פריילעכקייט און ענערגיע. סוזאַן ס סוד איז פּשוט - זי איז מעדיטאַטעד פֿאַר פילע יאָרן. סאַראַנדאָן גלויבט אַז דאָס איז דער בעסטער וועג צו אָפּרוען און פאָקוס אויף עפּעס טאַקע וויכטיק.

Keanu Reeves

"קאָנסטאַנטין: האר פון פינצטערניש"
"לייק הויז"
"דעוויל ס טרייסטער".

איינער פון די מער פאָלקס אַקטיאָרן איז באַקענענ צו קלערן בשעת פילמינג ליטטלע בודאַ. דערנאָך Keanu האט די מאַזל צו יבערגעבן מיט בודדהיסט מאָנקס און איינגעזען וואָס פאַקטיש האַרמאָניע איז. דאָס איז געווען מעדיטאַטיאָן וואָס ערלויבט רעעוועס צו גאָר טוישן זיין וועלטוויעוו און יבערקוקן לעבן וואַלועס. דער אַקטיאָר דערציילט רעפּאָרטערס אַז קלערן העלפּס צו באַקומען דיין פירז און נעמען אַ אַנדערש קוק אין די פאַקט אַרום איר.

דזשיין פאָנדאַ

"אויף די גאָלדען סטאַוו"
"ספר קלוב"
"כאָומקאַמינג".

די האָלליוואָאָד פילם שטערן איז מער ווי אַכציק יאָר אַלט, אָבער זי האלט צו שפּילן אין פילמס און פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל. די אַקטריסע גלויבט אַז עראָוביקס און קלערן זענען וויכטיק סיבות אין איר דילייד יידזשינג און ויסגעצייכנט פאָרעם. דזשיין גלויבט אַז אַ געזונט גוף איז גאָרנישט אויב דיין נשמה איז ומרויק און באַזאָרגט.

נעמי וואַטס

"פּאַינטעד שלייער"
לאָודעסט קול
"מלך קאָנג".

די אָסקאַר-געווינער אַקטריסע האָט לאַנגע יאָר מעדאַטירט און מודה אַז דאָס האָט זייער אַ פּאָזיטיווע ווירקונג אויף איר אינערלעכער זעלבסט. נעמי האָט ריפּיטידלי שערד מיט פובליציסטן אַז דאָס איז מעדיטאַטיאָן וואָס אַלאַוז איר צו זיין ינערלעך פריי, רויק און קעגנשטעליק צו פאַרשידן סטרעסיז. Watts גלויבט אַז עס איז גאָרנישט בעסער ווי טעגלעך פיר און די געלעגנהייט צו זיין אַליין מיט זיך און נאַטור.

ניקאָלע קידמאַן

"מאָולין רוזש"
"באַנגקאָק הילטאָן"
"זייגער".

ניקאָלע איז אויך אויף דער רשימה פון באַרימט אַקטראַסיז וואָס קלערן. פֿאַר איבער צוואַנציק יאָר, קידמאַן מעדאַטייץ טעגלעך פֿאַר וועגן האַלב אַ שעה. די אַוסטראַליאַן אַקטריסע אַדמיטאַד אַז מיט די אַדווענט פון פאַרשידן גאַדזשאַץ, זי אפילו אינסטאַלירן אַ ספּעציעל אַפּלאַקיישאַן פֿאַר זיך וואָס קאַונץ די צייט פון קלערן און ווייזט די נומער פון מענטשן וואָס טאָן דאָס איצט.

קאַט דעננינגס

"נייעס סערוויס"
"סובורבאַן גאָטהיק"
"צו שרייַבן ליבע אין איר געווער."

די האָלליוואָאָד אַקטריסע האט פילע יאָרן פון דערפאַרונג אין קלערן און זי גלויבט אַז די פּראַקטיס געהאָלפֿן איר ווערן פאַקטיש און אָפנהאַרציק ביי די וילעם און מיט זיך. די מיידל איז געווען דיפּאַזאַטאַד אין מינדסטער אַ ביסל מינוט צו קלערן יעדער טאָג זינט 2014, און רעקאַמענדז אַז אַלע איר פאַנס דערגרייכן אַן ינער האַרמאָניע אויף דעם וועג.

אָופּראַ ווינפרי

"פלאָווערס בעז פעלדער"
"באַטלער".

די באַרימט אַקטריסע און זשורנאַליסט אָפּראַה ווינפרי קענען אויך זיין גערעכנט צווישן די שטערן וואָס פירן קלערן. זי זאָגט, אז בשעת מען מעדיטירט, א מענטש הייבט אן אונטערשיילן צווישן דעם אינערלעכן קול און זיך אליין, און הייבט באוואוסטזיניג צו לעבן יעדן מאמענט פון לעבן. Oprah האלט Eckhart Tolle און Deepak Chopra ווי איר רוחניות מענטאָרס.

Ellen DeGeneres

"ליבע אָנזאָג"
"מיסטער פֿעלער"
עד פון טעלעוויזיע.

די באַרימט אַקטריסע און באַלעבאָס איז מעדיטאַטעד פֿאַר פילע יאָרן. זי זאגט אַז עס איז גאָרנישט בעסער פֿאַר אַ מענטש ס באוווסטזיין ווי אַזאַ אַ רוחניות באַשטעטיק. עלען קאַמפּערז מעדיטאַטיאָן צו קער אַוועק אַ פאַרפרוירן קאָמפּיוטער - נאָך קער עס צוריק, אַלץ פאלן אין פּלאַץ.

Madonna

"עוויטאַ"
"בעסטע חבר"
"פיר רומז".

די רשימה פון די רשימה מיט בילדער פון אַקטיאָרן און אַקטראַסיז וואָס קלערן איז די באַרימט זינגער און אַקטריסע מאַדאַנאַ. טראָץ איר זייער מיטל עלטער, זי בלייבט אין ויסגעצייכנט פאָרעם און אַשורז איר פאַנס אַז עס איז ניט בלויז וועגן קעסיידערדיק טריינינג - עס איז נייטיק צו באַן ניט בלויז דעם גוף, אָבער אויך די נשמה. דערפֿאַר מאַדאַנאַ פּראַקטיסיז טראַנססענדענטאַל קלערן, פּראַקטיסיז יאָגאַ און נאָכגיין אַ ייַורוועדיק דיעטע. לויט דעם שטערן, אַלע דעם העלפּס צו האַלטן אַן ינערלעך וואָג און קאַנסאַנטרייט אויף דיין אייגענע ענערגיע.